Bienvenue sur le site So en Douceur Accompagnement
Je suis Marie-Emilie Cayla, dirigeante de So en Douceur Accompagnement hypnothérapeute et coach certifiée.
So en douceur, c’est avant tout un espace d’accompagnement pour toutes les personnes qui vivent ou vont vivre des changements dans leur vie.
J’appelle ces changements nos tempêtes et qui peuvent générer :
Stress, résistance, anxiété, perte de repère, estime de soi ébranlée..
Ce sont des moments de vie ou la nécessité d’être accompagné peut se faire sentir.
Vous trouverez sur ce site des informations sur mes valeurs, mon profils, et les accompagnements proposés.
Me connaitre
Pourquoi j'ai choisi de vous accompagner ?
J’ai développé ma carrière avec beaucoup d’engagement et un moteur puissant : Prouver aux autres que j’étais capable d’obtenir tel ou tel job, reprendre mes études à plus de 30 ans, me dépasser toujours plus, m’engager toujours plus, être technique, opérationnelle et stratégique à la fois….
Jusqu’à ce que “mon corps me lâche”, une première fois, une seconde fois, J’ai vécu ces moments comme des trahisons, incapable de comprendre le message.
Par le biais d’un travail personnel profond et de formations, j’ai compris que mon corps m’avait protégé comme il pouvait et que le moteur n’était plus le bon.
Il m’a permis d’oser prendre le chemin pour être là où je suis, d’explorer plus en douceur et d’écouter ma voix intérieure.
Tout cela pour vous dire que nos tempêtes peuvent être un tissu d’apprentissage, de transformation et d’alignement profond.
J’ai choisi de vous accompagner pour vous permettre d’être vous-même et d’oser regarder ces moments pour ce qu’ils sont « de passage ».
Comment je vous accompagne ?
- Avec Ethique : cadre déontologique, respect de la confidentialité et pratique professionnelle supervisée
- En confiance : espace de confiance et confiance en soi retrouvée et confortée
- En douceur : l’ADN de So en Douceur car je suis intimement convaincue que la douceur permet d’avancer.
Quelles sont mes compétences ?
- 20 ans de vie professionnelle centrée sur la relation client, le management dont 15 en ressources humaines
- Coach professionnelle certifiée RNCP (Linkup Coaching)
- Praticienne en hypnose (EFPH) en supervision
- Facilitatrice en PSYCH-K® Formée en psychologie, en REIKI, et Géobiologie
- Bénévole et adhérente à l’EMCC France (fédération de coaching)
- Mentor pour des étudiants entrepreneurs
Pourquoi se faire accompagner ?
Pour tous changements vécus à l’extérieur, j’accompagne les femmes à réaligner leurs ressources intérieures :
Changement professionnel et personnel
- Les changements professionnels : nouveau job, nouvelle fonction, licenciement, reconversion, entreprenariat, concours
- Les changements personnels : maternité, déménagement, séparation, deuil, épreuve de la maladie
Du besoin à la nécessité d'alignement
Très souvent ces étapes de vie, ou tempêtes font émerger des modes de fonctionnement ou des situations que nous voulons faire évoluer (parfois même nous en débarrasser!) :
- Comprendre et vivre plus sereinement vos émotions difficiles,
- Sortir de schéma répétitifs (communication, type de relation)
- Dialoguer, renouer le lien avec votre corps et votre féminité
- Être écoutée, savoir poser des limites
- Transformer vos croyances limitantes en croyances de croissance
- (Re)Trouver votre place, votre voie, votre puissance
Accompagnements & Tarifs
Séance individuelle à partir de 80 €
Approche intégrative
Corps - Âme - Esprit- Je propose des accompagnements vivants qui s’ajustent à vos besoins entre Hypnose, Huiles essentielles, Coaching et PSYCH-K®. J’ai choisi ces outils pour leur puissance d’harmonisation corps-âme-esprit.
- Comme vous, chaque accompagnement est unique, et repose sur la confidentialité , la sécurité, l’engagement réciproque, et l’authenticité.
- Complémentaire de thérapie classique ou d’autres accompagnements, il peut être à l’origine d’une prise en charge psychologique ou à l’inverse en découler.
Processus d’accompagnement
- La durée d’un accompagnement dépendra du motif de consultation, de votre engagement dans le processus et du rythme des séances. Je recommande un rythme de 3 semaines entre les séances.
- La séance de clôture est aussi importante que la première : pour prendre conscience du chemin parcouru, voir quelles ressources vous avez développé.
- En complément, je vous propose un bilan de 30 minutes en visioconférence ou par téléphone à 3 mois.
Accompagnements
Individuels et collectifs- Je propose des accompagnements individuels et collectifs :
- Accompagnement individuel : Séance à l’unité coaching, hypnose ou facilitation en PSYCH-K® (1ère séance 1h30, séance de suivi 1h), Consultation Bien-être DOTERRA 30min.
- A venir : programme Puissante Douceur (pour en savoir plus, je vous invite à vous abonner à ma page Instagram)
- Accompagnement Collectif : Atelier Huiles Essentielles et Emotions, Atelier sur demande autour des thématiques suivantes : santé mentale, estime de soi.
